Dipl. Shiatsu-Praktikerin
Dipl. Yogalehrerin, Lehrerin für Gesundheitsyoga
Integrative Ernährungsexpertin nach Dr. Claudia Nichterl
2 Kinder
Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Gesundheit und Lebensfreude!
Mein Name ist Judith und es ist meine Leidenschaft und Berufung, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu begleiten. Meine "Werkzeuge" dafür sind Shiatsu, Yoga und integrative Ernährung.
Shiatsu-Behandlungen: Fühle die heilende Kraft der Berührung mit meinen maßgeschneiderten Shiatsu-Behandlungen. Diese traditionelle japanische Heilkunst nutzt gezielten Druck entlang deiner Meridiane (Energiebahnen), um Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen und tiefgehende Entspannung zu fördern.
Yoga: Atmen, dehnen, stärken und kräftigen – entdecke die transformative Kraft des Yogas in meinen Kursen und Einzelstunden. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die Yoga-Praxis ist darauf ausgerichtet, deinen Körper zu stärken und den Geist zur Ruhe zu bringen.
Integrative Ernährung: Dein Weg zu einem gesünderen Selbst beginnt mit dem, was du isst bzw. mit dem, was du verdauen kannst. Als Expertin für integrative Ernährung helfe ich dir, Ernährungsgewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren, die deinen Körper gut nähren, und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Integrative Ernährung verbindet westliche Ernährungswissenschaft und traditionelle chinesische Medizin (TCM) und wir werfen dabei den Blick nicht nur auf Makronährstoffe unserer Nahrung, sondern auch auf deinen individuellen Stoffwechsel, deine Verdauungskraft und die thermische Wirkung von Lebensmitteln.
Jeder Mensch ist einzigartig und was für den einen passend ist, kann für den anderen auf lange Sicht unvorteilhaft sein. Der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden ist daher sehr individuell.
Ich freue mich darauf, dich dabei begleiten zu dürfen!
